Trening med høy intensitet kan hjelpe tenåringer med å lavere risiko for hjertesykdommer: Studie

Å delta i trening med høy intensitet kan hjelpe tenåringer ned blodtrykket, noe som kan føre til en lavere risiko for å utvikle hjertesykdom senere i livet, ifølge en ny studie utgitt av University of Exeter.

For å finne ut sammenhengen mellom hjertesykdommer og trening, rekrutterte forskere ved barnas helse- og treningsforskningssenter ved University of Exeter, friske mannlige tenåringer, hvorav de fleste er 13 til 15 år gamle. De gjennomgikk testing ved fire separate anledninger over tre uker.

Resultatene viser at tenåringer som deltar i trening med høy intensitet har lavere blodtrykk.

Fallet i blodtrykk fra friske tenåringer kan ha en langvarig klinisk betydning hvis de blir oversatt til de med høyt blodtrykk, som tidligere rapportert hos voksne.

Tilsvarende kan blodtrykket som reduserer effekten av treningen føre til bedre blodtrykkskontroll, spesielt når unge mennesker møter stressende situasjoner, ifølge studien.

Studien har imidlertid en viss begrensning, og fordelene med høyintensiv treningsbehovsbekreftelse med videre forskning, ettersom effekten av treningstrening på kontroll av blodtrykk etter trening hos tenåringer gjenstår å se, sa forskerne.

Dessuten, hvis du har interessert i Eva Boat Decking Sheet eller Eva Sup Pad & Eva Traction Pad , kan du gjerne kontakte oss.

Melors -teamet

2018.07.18

E-post: admin@melorsfoam.com

Skype: Helen.oscar

WhatsApp:+86-13699812532

Tlf:+86-752-3553578